Sapere cosa c’è nel piatto
Riso fritto
Calorie e valori nutrizionali
ristorante, cinese, senza carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 31.7 g 12%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 387 mg 17%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 76 mg 2%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.43 mg 19%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 4.1 g | 31.7 g | 3 g |
| 1 porzione | 137 g | 238 | 5.5 g | 43.4 g | 4.1 g |
| 2 porzioni | 274 g | 477 | 11.1 g | 86.8 g | 8.1 g |
| ½ porzione | 68.5 g | 119 | 2.8 g | 21.7 g | 2 g |
| 3 porzioni | 411 g | 715 | 16.6 g | 130.2 g | 12.2 g |
| 4 porzioni | 548 g | 954 | 22.2 g | 173.7 g | 16.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 15.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 6.1 g | 47.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 8.1 g | 63.4 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 10.1 g | 79.2 g | 7.4 g |
Domande su riso fritto
Quante calorie ci sono in 100 g di riso fritto?
100 g di riso fritto: 174 kcal, 4.1 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di riso fritto?
1 porzione (137 g) di riso fritto: 238 kcal, 5.5 g di proteine, 43.4 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di riso fritto?
2 porzioni (274 g) di riso fritto: 477 kcal, 11.1 g di proteine, 86.8 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68.5 g) di riso fritto?
½ porzione (68.5 g) di riso fritto: 119 kcal, 2.8 g di proteine, 21.7 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di riso fritto?
3 porzioni (411 g) di riso fritto: 715 kcal, 16.6 g di proteine, 130.2 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di riso fritto?
4 porzioni (548 g) di riso fritto: 954 kcal, 22.2 g di proteine, 173.7 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso fritto?
50 g di riso fritto: 87 kcal, 2 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso fritto?
150 g di riso fritto: 261 kcal, 6.1 g di proteine, 47.5 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167668 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse