Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 20.5 g 41%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 356 mg 15%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.66 µg 28%
- Colina 63.1 mg 11%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.07 mg 8%
- Selenio 21.5 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20.5 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 1 porzione | 244 g | 305 | 49.9 g | 3.9 g | 8.4 g |
| 2 porzioni | 488 g | 610 | 99.8 g | 7.7 g | 16.9 g |
| ½ porzione | 122 g | 153 | 25 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 3 porzioni | 732 g | 915 | 149.8 g | 11.6 g | 25.3 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1220 | 199.7 g | 15.4 g | 33.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.2 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30.7 g | 2.4 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40.9 g | 3.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51.2 g | 4 g | 8.7 g |
Domande su turkey with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey with gravy?
100 g di turkey with gravy: 125 kcal, 20.5 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di turkey with gravy?
1 porzione (244 g) di turkey with gravy: 305 kcal, 49.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di turkey with gravy?
2 porzioni (488 g) di turkey with gravy: 610 kcal, 99.8 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di turkey with gravy?
½ porzione (122 g) di turkey with gravy: 153 kcal, 25 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di turkey with gravy?
3 porzioni (732 g) di turkey with gravy: 915 kcal, 149.8 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 25.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di turkey with gravy?
4 porzioni (976 g) di turkey with gravy: 1220 kcal, 199.7 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey with gravy?
50 g di turkey with gravy: 63 kcal, 10.2 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey with gravy?
150 g di turkey with gravy: 188 kcal, 30.7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27142200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse