Sapere cosa c’è nel piatto

Tacchino con patate, verdure e sugo

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, riscaldato

101
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.14 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 4,1 g —
  • Sodio 292 mg 13%
  • Colesterolo 11,4 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 0,24 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Calcio 19,6 mg 2%
  • Ferro 0,74 mg 4%
  • Magnesio 13,7 mg 3%
  • Fosforo 77 mg 6%
  • Potassio 170 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 4,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1014,8 g14 g2,1 g
50 g50 g502,4 g7,1 g1,1 g
150 g150 g1517,2 g21 g3,2 g
200 g200 g2019,6 g28 g4,3 g
250 g250 g25212 g36 g5,3 g

Domande su tacchino con patate, verdure e sugo

Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino con patate, verdure e sugo?

100 g di tacchino con patate, verdure e sugo: 101 kcal, 4,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino con patate, verdure e sugo?

50 g di tacchino con patate, verdure e sugo: 50 kcal, 2,4 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino con patate, verdure e sugo?

150 g di tacchino con patate, verdure e sugo: 151 kcal, 7,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino con patate, verdure e sugo?

200 g di tacchino con patate, verdure e sugo: 201 kcal, 9,6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino con patate, verdure e sugo?

250 g di tacchino con patate, verdure e sugo: 252 kcal, 12 g di proteine, 36 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 10 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse