Sapere cosa c’è nel piatto

Tacchino con patate e sugo

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, riscaldato

109
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.12 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 284 mg 12%
  • Colesterolo 18,2 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0,19 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 33,4 µg 8%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colina 20,6 mg 4%

Minerali

  • Calcio 18,8 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 20,1 mg 5%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 275 mg 6%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 8,4 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1097,2 g12 g3,1 g
50 g50 g543,6 g5,9 g1,5 g
150 g150 g16311 g18 g4,6 g
200 g200 g21714 g24 g6,1 g
250 g250 g27218 g30 g7,6 g

Domande su tacchino con patate e sugo

Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino con patate e sugo?

100 g di tacchino con patate e sugo: 109 kcal, 7,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino con patate e sugo?

50 g di tacchino con patate e sugo: 54 kcal, 3,6 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino con patate e sugo?

150 g di tacchino con patate e sugo: 163 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino con patate e sugo?

200 g di tacchino con patate e sugo: 217 kcal, 14 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino con patate e sugo?

250 g di tacchino con patate e sugo: 272 kcal, 18 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7967 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse