Sapere cosa c’è nel piatto
Riso alla cantonese con pollo
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, piatto asiatico, riscaldato
162
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.27 g
Grassi2.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 2.9 g 4%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 7.9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28.4 µg 3%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 34.9 µg 9%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerali
- Calcio 10.9 mg 1%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnesio 13.2 mg 3%
- Fosforo 68.5 mg 5%
- Potassio 107 mg 2%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenio 8.8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 6 g | 27 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 13.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 9 g | 40.5 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 12.1 g | 54 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 15.1 g | 67.5 g | 7.2 g |
Domande su riso alla cantonese con pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di riso alla cantonese con pollo?
100 g di riso alla cantonese con pollo: 162 kcal, 6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso alla cantonese con pollo?
50 g di riso alla cantonese con pollo: 81 kcal, 3 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso alla cantonese con pollo?
150 g di riso alla cantonese con pollo: 243 kcal, 9 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso alla cantonese con pollo?
200 g di riso alla cantonese con pollo: 324 kcal, 12.1 g di proteine, 54 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso alla cantonese con pollo?
250 g di riso alla cantonese con pollo: 405 kcal, 15.1 g di proteine, 67.5 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6779 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse