Sapere cosa c’è nel piatto
Piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, piatto asiatico, riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 21.1 g 8%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerali
- Calcio 18.6 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 8.6 mg 2%
- Fosforo 30.7 mg 2%
- Potassio 71.6 mg 2%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenio 3.7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.7 g | 21.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 10.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4 g | 31.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5.4 g | 42.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6.7 g | 52.8 g | 5.1 g |
Domande su piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure?
100 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure: 118 kcal, 2.7 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure?
50 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure: 59 kcal, 1.3 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure?
150 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure: 177 kcal, 4 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure?
200 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure: 236 kcal, 5.4 g di proteine, 42.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure?
250 g di piatto pronto surgelato di riso saltato con verdure: 295 kcal, 6.7 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7970 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse