Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 6,1 g —
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 19,2 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44,7 µg 5%
- Vitamina C 20,6 mg 23%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 27,3 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 32,4 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 7,4 µg 14%
- Iodio 9,7 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8,2 g | 6,2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,1 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 9,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 21 g | 15 g | 8,7 g |
Domande su turkey salad with fruits, sour cream dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing?
100 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing: 92 kcal, 8,2 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing?
50 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing: 46 kcal, 4,1 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing?
150 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing: 138 kcal, 12 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing?
200 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing: 184 kcal, 16 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing?
250 g di turkey salad with fruits, sour cream dressing: 230 kcal, 21 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32904 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse