Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey salad with pasta, oil-based dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 8,8 g 3%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 188 mg 8%
- Colesterolo 17,8 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 24,4 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 16,4 mg 4%
- Fosforo 74,8 mg 6%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 8,8 µg 16%
- Iodio 8,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 22 g | 16 g |
Domande su turkey salad with pasta, oil-based dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing?
100 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing: 136 kcal, 9,4 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing?
50 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing: 68 kcal, 4,7 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing?
150 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing: 204 kcal, 14 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing?
200 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing: 272 kcal, 19 g di proteine, 18 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing?
250 g di turkey salad with pasta, oil-based dressing: 340 kcal, 24 g di proteine, 22 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32908 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse