Sapere cosa c’è nel piatto
Taco, meat, no cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 15.2 g 30%
- Carboidrati 13.7 g 5%
- Grassi 13.2 g 17%
- Grassi saturi 3.9 g 19%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 359 mg 16%
- Colesterolo 44 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.94 mg 6%
- Vitamina K 4.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 47.5 mg 9%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 3.6 mg 32%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 14.2 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15.2 g | 13.7 g | 13.2 g |
| 2 porzioni | 200 g | 486 | 30.3 g | 27.5 g | 26.4 g |
| ½ porzione | 50 g | 122 | 7.6 g | 6.9 g | 6.6 g |
| 3 porzioni | 300 g | 729 | 45.5 g | 41.2 g | 39.5 g |
| 4 porzioni | 400 g | 972 | 60.6 g | 55 g | 52.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22.7 g | 20.6 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37.9 g | 34.4 g | 33 g |
Domande su taco, meat, no cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di taco, meat, no cheese?
100 g di taco, meat, no cheese: 243 kcal, 15.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di taco, meat, no cheese?
2 porzioni (200 g) di taco, meat, no cheese: 486 kcal, 30.3 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di taco, meat, no cheese?
½ porzione (50 g) di taco, meat, no cheese: 122 kcal, 7.6 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di taco, meat, no cheese?
3 porzioni (300 g) di taco, meat, no cheese: 729 kcal, 45.5 g di proteine, 41.2 g di carboidrati e 39.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di taco, meat, no cheese?
4 porzioni (400 g) di taco, meat, no cheese: 972 kcal, 60.6 g di proteine, 55 g di carboidrati e 52.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco, meat, no cheese?
150 g di taco, meat, no cheese: 365 kcal, 22.7 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taco, meat, no cheese?
250 g di taco, meat, no cheese: 608 kcal, 37.9 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse