Sapere cosa c’è nel piatto
Panino baguette con tacchino
Calorie e valori nutrizionali
verdure crude e maionese
257
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.31 g
Grassi8,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 446 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 23,3 mg 2%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnesio 19,8 mg 5%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 12,9 µg 23%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Domande su panino baguette con tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di panino baguette con tacchino?
100 g di panino baguette con tacchino: 257 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino baguette con tacchino?
50 g di panino baguette con tacchino: 129 kcal, 6,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino baguette con tacchino?
150 g di panino baguette con tacchino: 386 kcal, 19 g di proteine, 47 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino baguette con tacchino?
200 g di panino baguette con tacchino: 514 kcal, 25 g di proteine, 62 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino baguette con tacchino?
250 g di panino baguette con tacchino: 643 kcal, 31 g di proteine, 78 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse