Sapere cosa c’è nel piatto

Riso con uvetta

Calorie e valori nutrizionali

162
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.31 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 162 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 31 g 11%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 6,5 g —
  • Sodio 447 mg 19%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,3 mg 1%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 47 mg 4%
  • Potassio 104 mg 2%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 6,5 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1622,7 g31 g2,6 g
1 porzione185 g3004,9 g58 g4,8 g
2 porzioni370 g5999,8 g116 g9,5 g
½ porzione92,5 g1502,5 g29 g2,4 g
3 porzioni555 g89915 g174 g14 g
4 porzioni740 g119920 g232 g19 g
50 g50 g811,3 g16 g1,3 g
150 g150 g2434 g47 g3,9 g
200 g200 g3245,3 g63 g5,2 g
250 g250 g4056,6 g78 g6,5 g

Domande su riso con uvetta

Quante calorie ci sono in 100 g di riso con uvetta?

100 g di riso con uvetta: 162 kcal, 2,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di riso con uvetta?

1 porzione (185 g) di riso con uvetta: 300 kcal, 4,9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di riso con uvetta?

2 porzioni (370 g) di riso con uvetta: 599 kcal, 9,8 g di proteine, 116 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (92,5 g) di riso con uvetta?

½ porzione (92,5 g) di riso con uvetta: 150 kcal, 2,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di riso con uvetta?

3 porzioni (555 g) di riso con uvetta: 899 kcal, 15 g di proteine, 174 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di riso con uvetta?

4 porzioni (740 g) di riso con uvetta: 1199 kcal, 20 g di proteine, 232 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso con uvetta?

50 g di riso con uvetta: 81 kcal, 1,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso con uvetta?

150 g di riso con uvetta: 243 kcal, 4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse