Sapere cosa c’è nel piatto

Bologna sandwich on white

Calorie e valori nutrizionali

274
caloriekcal per 100 g
Proteine9.9 g
Carb.27.3 g
Grassi13.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 274 kcal —
  • Proteine 9.9 g 20%
  • Carboidrati 27.3 g 10%
  • Grassi 13.3 g 17%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 3.7 g —
  • Sodio 764 mg 33%
  • Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.4 mg 3%
  • Vitamina K 0.9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0.23 µg 10%
  • Colina 36.2 mg 7%

Minerali

  • Calcio 169 mg 13%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 161 mg 13%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 0.97 mg 9%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Selenio 19 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2749.9 g27.3 g13.3 g
1 porzione175 g48017.3 g47.8 g23.3 g
2 porzioni350 g95934.5 g95.5 g46.7 g
½ porzione87.5 g2408.6 g23.9 g11.7 g
3 porzioni525 g143951.8 g143.3 g70 g
4 porzioni700 g191869.1 g191 g93.3 g
50 g50 g1374.9 g13.6 g6.7 g
150 g150 g41114.8 g40.9 g20 g
200 g200 g54819.7 g54.6 g26.7 g
250 g250 g68524.7 g68.2 g33.3 g

Domande su bologna sandwich on white

Quante calorie ci sono in 100 g di bologna sandwich on white?

100 g di bologna sandwich on white: 274 kcal, 9.9 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di bologna sandwich on white?

1 porzione (175 g) di bologna sandwich on white: 480 kcal, 17.3 g di proteine, 47.8 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di bologna sandwich on white?

2 porzioni (350 g) di bologna sandwich on white: 959 kcal, 34.5 g di proteine, 95.5 g di carboidrati e 46.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (87.5 g) di bologna sandwich on white?

½ porzione (87.5 g) di bologna sandwich on white: 240 kcal, 8.6 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di bologna sandwich on white?

3 porzioni (525 g) di bologna sandwich on white: 1439 kcal, 51.8 g di proteine, 143.3 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di bologna sandwich on white?

4 porzioni (700 g) di bologna sandwich on white: 1918 kcal, 69.1 g di proteine, 191 g di carboidrati e 93.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bologna sandwich on white?

50 g di bologna sandwich on white: 137 kcal, 4.9 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bologna sandwich on white?

150 g di bologna sandwich on white: 411 kcal, 14.8 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27560130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse