Sapere cosa c’è nel piatto
Bologna sandwich on white, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 11.5 g 23%
- Carboidrati 23.9 g 9%
- Grassi 15.7 g 20%
- Grassi saturi 5.9 g 29%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 801 mg 35%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 34 mg 6%
Minerali
- Calcio 282 mg 22%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 225 mg 18%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.07 mg 8%
- Selenio 19.5 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11.5 g | 23.9 g | 15.7 g |
| 1 porzione | 205 g | 588 | 23.5 g | 49 g | 32.1 g |
| 2 porzioni | 410 g | 1177 | 47.1 g | 98 g | 64.2 g |
| ½ porzione | 102.5 g | 294 | 11.8 g | 24.5 g | 16 g |
| 3 porzioni | 615 g | 1765 | 70.6 g | 147 g | 96.2 g |
| 4 porzioni | 820 g | 2353 | 94.1 g | 196 g | 128.3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17.2 g | 35.9 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 47.8 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 28.7 g | 59.8 g | 39.1 g |
Domande su bologna sandwich on white, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di bologna sandwich on white, with cheese?
100 g di bologna sandwich on white, with cheese: 287 kcal, 11.5 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (205 g) di bologna sandwich on white, with cheese?
1 porzione (205 g) di bologna sandwich on white, with cheese: 588 kcal, 23.5 g di proteine, 49 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (410 g) di bologna sandwich on white, with cheese?
2 porzioni (410 g) di bologna sandwich on white, with cheese: 1177 kcal, 47.1 g di proteine, 98 g di carboidrati e 64.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102.5 g) di bologna sandwich on white, with cheese?
½ porzione (102.5 g) di bologna sandwich on white, with cheese: 294 kcal, 11.8 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (615 g) di bologna sandwich on white, with cheese?
3 porzioni (615 g) di bologna sandwich on white, with cheese: 1765 kcal, 70.6 g di proteine, 147 g di carboidrati e 96.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (820 g) di bologna sandwich on white, with cheese?
4 porzioni (820 g) di bologna sandwich on white, with cheese: 2353 kcal, 94.1 g di proteine, 196 g di carboidrati e 128.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bologna sandwich on white, with cheese?
50 g di bologna sandwich on white, with cheese: 144 kcal, 5.7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bologna sandwich on white, with cheese?
150 g di bologna sandwich on white, with cheese: 431 kcal, 17.2 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560140 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse