Sapere cosa c’è nel piatto

APPLEBEE'S Pesce

Calorie e valori nutrizionali

pastellato a mano

202
caloriekcal per 100 g
Proteine13.2 g
Carb.15.8 g
Grassi9.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 202 kcal —
  • Proteine 13.2 g 26%
  • Carboidrati 15.8 g 6%
  • Grassi 9.1 g 12%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 607 mg 26%
  • Colesterolo 34 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina E 0.88 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Vitamina B12 1.2 µg 51%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.35 mg 2%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 234 mg 19%
  • Potassio 241 mg 5%
  • Zinco 0.34 mg 3%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 17.8 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20213.2 g15.8 g9.1 g
1 porzione250 g50533.1 g39.4 g22.9 g
2 porzioni500 g101066.2 g78.8 g45.7 g
½ porzione125 g25316.5 g19.7 g11.4 g
3 porzioni750 g151599.2 g118.1 g68.6 g
4 porzioni1000 g2020132.3 g157.5 g91.4 g
50 g50 g1016.6 g7.9 g4.6 g
150 g150 g30319.8 g23.6 g13.7 g
200 g200 g40426.5 g31.5 g18.3 g

Domande su APPLEBEE'S Pesce

Quante calorie ci sono in 100 g di APPLEBEE'S Pesce?

100 g di APPLEBEE'S Pesce: 202 kcal, 13.2 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di APPLEBEE'S Pesce?

1 porzione (250 g) di APPLEBEE'S Pesce: 505 kcal, 33.1 g di proteine, 39.4 g di carboidrati e 22.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di APPLEBEE'S Pesce?

2 porzioni (500 g) di APPLEBEE'S Pesce: 1010 kcal, 66.2 g di proteine, 78.8 g di carboidrati e 45.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di APPLEBEE'S Pesce?

½ porzione (125 g) di APPLEBEE'S Pesce: 253 kcal, 16.5 g di proteine, 19.7 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di APPLEBEE'S Pesce?

3 porzioni (750 g) di APPLEBEE'S Pesce: 1515 kcal, 99.2 g di proteine, 118.1 g di carboidrati e 68.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di APPLEBEE'S Pesce?

4 porzioni (1000 g) di APPLEBEE'S Pesce: 2020 kcal, 132.3 g di proteine, 157.5 g di carboidrati e 91.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di APPLEBEE'S Pesce?

50 g di APPLEBEE'S Pesce: 101 kcal, 6.6 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di APPLEBEE'S Pesce?

150 g di APPLEBEE'S Pesce: 303 kcal, 19.8 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse