Sapere cosa c’è nel piatto
Strisce di pollo
Calorie e valori nutrizionali
t.g.i. friday's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 18.7 g 37%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 20.3 g 26%
- Grassi saturi 3.9 g 20%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 787 mg 34%
- Colesterolo 46 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 8.4 mg 52%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 350 mg 28%
- Potassio 308 mg 7%
- Zinco 0.65 mg 6%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenio 28.8 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 18.7 g | 16 g | 20.3 g |
| 1 porzione | 225 g | 731 | 42 g | 36.1 g | 45.7 g |
| 2 porzioni | 450 g | 1463 | 84.1 g | 72.2 g | 91.4 g |
| ½ porzione | 112.5 g | 366 | 21 g | 18 g | 22.8 g |
| 3 porzioni | 675 g | 2194 | 126.1 g | 108.3 g | 137.1 g |
| 4 porzioni | 900 g | 2925 | 168.1 g | 144.4 g | 182.8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9.3 g | 8 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 24.1 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37.4 g | 32.1 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46.7 g | 40.1 g | 50.8 g |
Domande su strisce di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di pollo?
100 g di strisce di pollo: 325 kcal, 18.7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (225 g) di strisce di pollo?
1 porzione (225 g) di strisce di pollo: 731 kcal, 42 g di proteine, 36.1 g di carboidrati e 45.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (450 g) di strisce di pollo?
2 porzioni (450 g) di strisce di pollo: 1463 kcal, 84.1 g di proteine, 72.2 g di carboidrati e 91.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112.5 g) di strisce di pollo?
½ porzione (112.5 g) di strisce di pollo: 366 kcal, 21 g di proteine, 18 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (675 g) di strisce di pollo?
3 porzioni (675 g) di strisce di pollo: 2194 kcal, 126.1 g di proteine, 108.3 g di carboidrati e 137.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (900 g) di strisce di pollo?
4 porzioni (900 g) di strisce di pollo: 2925 kcal, 168.1 g di proteine, 144.4 g di carboidrati e 182.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di pollo?
50 g di strisce di pollo: 163 kcal, 9.3 g di proteine, 8 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di pollo?
150 g di strisce di pollo: 488 kcal, 28 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse