Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini primavera
Calorie e valori nutrizionali
ristorante, cinese, assortiti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 8.3 g 17%
- Carboidrati 24.7 g 9%
- Grassi 11.9 g 15%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 2.6 g 9%
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 58.9 µg 49%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
- Colina 17.9 mg 3%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.15 mg 16%
- Manganese 0.24 mg 11%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.3 g | 24.7 g | 11.9 g |
| 1 porzione | 89 g | 223 | 7.4 g | 22 g | 10.6 g |
| 2 porzioni | 178 g | 445 | 14.7 g | 43.9 g | 21.3 g |
| ½ porzione | 44.5 g | 111 | 3.7 g | 11 g | 5.3 g |
| 3 porzioni | 267 g | 668 | 22.1 g | 65.9 g | 31.9 g |
| 4 porzioni | 356 g | 890 | 29.5 g | 87.9 g | 42.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.1 g | 12.3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12.4 g | 37 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16.6 g | 49.4 g | 23.9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20.7 g | 61.7 g | 29.9 g |
Domande su involtini primavera
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini primavera?
100 g di involtini primavera: 250 kcal, 8.3 g di proteine, 24.7 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (89 g) di involtini primavera?
1 porzione (89 g) di involtini primavera: 223 kcal, 7.4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (178 g) di involtini primavera?
2 porzioni (178 g) di involtini primavera: 445 kcal, 14.7 g di proteine, 43.9 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (44.5 g) di involtini primavera?
½ porzione (44.5 g) di involtini primavera: 111 kcal, 3.7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (267 g) di involtini primavera?
3 porzioni (267 g) di involtini primavera: 668 kcal, 22.1 g di proteine, 65.9 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (356 g) di involtini primavera?
4 porzioni (356 g) di involtini primavera: 890 kcal, 29.5 g di proteine, 87.9 g di carboidrati e 42.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini primavera?
50 g di involtini primavera: 125 kcal, 4.1 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini primavera?
150 g di involtini primavera: 375 kcal, 12.4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167667 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse