Sapere cosa c’è nel piatto
Spaghetti con ragù di carne Olive Garden
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 209 mg 9%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 15 mg 3%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 60 mg 5%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 porzione | 525 g | 635 | 31 g | 81 g | 17 g |
| 2 porzioni | 1050 g | 1271 | 61 g | 163 g | 34 g |
| ½ porzione | 262,5 g | 318 | 15 g | 41 g | 8,6 g |
| 3 porzioni | 1575 g | 1906 | 91 g | 244 g | 52 g |
| 4 porzioni | 2100 g | 2541 | 122 g | 325 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 31 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 39 g | 8,2 g |
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Domande su spaghetti con ragù di carne Olive Garden
Che cosa sono gli spaghetti con ragù di carne Olive Garden?
Sono spaghetti conditi con una salsa a base di pomodoro e carne macinata: il ragù avvolge la pasta, invece di essere servito a parte.
Come riscaldare gli spaghetti con ragù avanzati?
Mettili in una padella con un cucchiaio d’acqua, copri e scalda a fuoco medio per alcuni minuti, mescolando finché sono ben caldi; al microonde, coprili e mescolali a metà riscaldamento.
Per quanto tempo si conservano gli spaghetti con ragù in frigorifero?
Riponili in un contenitore chiuso entro due ore dal pasto e consumali entro tre o quattro giorni. Riscalda soltanto la quantità che mangerai.
Si possono congelare gli spaghetti con ragù di carne?
Sì: dividili in porzioni, chiudili in contenitori adatti al congelatore e consumali entro due o tre mesi per conservarne meglio la qualità. Scongelali in frigorifero e riscaldali finché sono ben caldi.
Che cosa servire insieme agli spaghetti con ragù di carne?
Stanno bene con un’insalata verde o verdure grigliate; se li accompagni con pane, tieni conto che il piatto è già sostanzioso.
Fonte: USDA FoodData Central 168085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
