Sapere cosa c’è nel piatto

strisce di pollo

Calorie e valori nutrizionali

ristorante, stile familiare, dal menu bambini

307
caloriekcal per 100 g
Proteine18.7 g
Carb.17.7 g
Grassi17.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 307 kcal —
  • Proteine 18.7 g 37%
  • Carboidrati 17.7 g 6%
  • Grassi 17.4 g 22%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 809 mg 35%
  • Colesterolo 46 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina E 1.5 mg 10%
  • Vitamina K 28 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7.6 mg 48%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 31%
  • Vitamina B6 0.45 mg 27%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.13 µg 5%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.76 mg 4%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 306 mg 24%
  • Potassio 322 mg 7%
  • Zinco 0.67 mg 6%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.25 mg 11%
  • Selenio 20 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30718.7 g17.7 g17.5 g
1 porzione114 g35021.3 g20.1 g19.9 g
2 porzioni228 g70042.6 g40.3 g39.8 g
½ porzione57 g17510.6 g10.1 g9.9 g
3 porzioni342 g105063.9 g60.4 g59.7 g
4 porzioni456 g140085.2 g80.6 g79.6 g
50 g50 g1549.3 g8.8 g8.7 g
150 g150 g46128 g26.5 g26.2 g
200 g200 g61437.4 g35.3 g34.9 g
250 g250 g76846.7 g44.2 g43.6 g

Domande su strisce di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di pollo?

100 g di strisce di pollo: 307 kcal, 18.7 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (114 g) di strisce di pollo?

1 porzione (114 g) di strisce di pollo: 350 kcal, 21.3 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (228 g) di strisce di pollo?

2 porzioni (228 g) di strisce di pollo: 700 kcal, 42.6 g di proteine, 40.3 g di carboidrati e 39.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (57 g) di strisce di pollo?

½ porzione (57 g) di strisce di pollo: 175 kcal, 10.6 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (342 g) di strisce di pollo?

3 porzioni (342 g) di strisce di pollo: 1050 kcal, 63.9 g di proteine, 60.4 g di carboidrati e 59.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (456 g) di strisce di pollo?

4 porzioni (456 g) di strisce di pollo: 1400 kcal, 85.2 g di proteine, 80.6 g di carboidrati e 79.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di pollo?

50 g di strisce di pollo: 154 kcal, 9.3 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di pollo?

150 g di strisce di pollo: 461 kcal, 28 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 26.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169837 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse