Sapere cosa c’è nel piatto
Strisce di pollo
Calorie e valori nutrizionali
t.g.i. friday's, dal menu bambini
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 330 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 792 mg 34%
- Colesterolo 44 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 25,4 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 338 mg 27%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 17 g | 21 g |
| 1 porzione | 41 g | 135 | 7,4 g | 6,9 g | 8,5 g |
| 2 porzioni | 82 g | 271 | 15 g | 14 g | 17 g |
| ½ porzione | 20,5 g | 68 | 3,7 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 3 porzioni | 123 g | 406 | 22 g | 21 g | 26 g |
| 4 porzioni | 164 g | 541 | 30 g | 28 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,1 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | 34 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | 42 g | 52 g |
Domande su strisce di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di pollo?
100 g di strisce di pollo: 330 kcal, 18 g di proteine, 17 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (41 g) di strisce di pollo?
1 porzione (41 g) di strisce di pollo: 135 kcal, 7,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (82 g) di strisce di pollo?
2 porzioni (82 g) di strisce di pollo: 271 kcal, 15 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (20,5 g) di strisce di pollo?
½ porzione (20,5 g) di strisce di pollo: 68 kcal, 3,7 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (123 g) di strisce di pollo?
3 porzioni (123 g) di strisce di pollo: 406 kcal, 22 g di proteine, 21 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (164 g) di strisce di pollo?
4 porzioni (164 g) di strisce di pollo: 541 kcal, 30 g di proteine, 28 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di pollo?
50 g di strisce di pollo: 165 kcal, 9,1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di pollo?
150 g di strisce di pollo: 495 kcal, 27 g di proteine, 25 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169013 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse