Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken curry

Calorie e valori nutrizionali

107
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.5.1 g
Grassi6.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 107 kcal —
  • Proteine 6.5 g 13%
  • Carboidrati 5.1 g 2%
  • Grassi 6.5 g 8%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Zuccheri 2.6 g —
  • Sodio 376 mg 16%
  • Colesterolo 22 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 8.9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.4 mg 10%
  • Vitamina K 8.7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.08 µg 3%
  • Colina 22.4 mg 4%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.71 mg 4%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 78 mg 6%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 0.52 mg 5%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 5.2 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1076.5 g5.1 g6.5 g
1 porzione240 g25715.6 g12.3 g15.6 g
2 porzioni480 g51431.1 g24.7 g31.1 g
½ porzione120 g1287.8 g6.2 g7.8 g
3 porzioni720 g77046.7 g37 g46.7 g
4 porzioni960 g102762.2 g49.3 g62.2 g
50 g50 g543.2 g2.6 g3.2 g
150 g150 g1619.7 g7.7 g9.7 g
200 g200 g21413 g10.3 g13 g
250 g250 g26816.2 g12.9 g16.2 g

Domande su chicken curry

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken curry?

100 g di chicken curry: 107 kcal, 6.5 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di chicken curry?

1 porzione (240 g) di chicken curry: 257 kcal, 15.6 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di chicken curry?

2 porzioni (480 g) di chicken curry: 514 kcal, 31.1 g di proteine, 24.7 g di carboidrati e 31.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di chicken curry?

½ porzione (120 g) di chicken curry: 128 kcal, 7.8 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di chicken curry?

3 porzioni (720 g) di chicken curry: 770 kcal, 46.7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 46.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di chicken curry?

4 porzioni (960 g) di chicken curry: 1027 kcal, 62.2 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 62.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken curry?

50 g di chicken curry: 54 kcal, 3.2 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken curry?

150 g di chicken curry: 161 kcal, 9.7 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27146150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse