Sapere cosa c’è nel piatto

Gnocchi di patate

Calorie e valori nutrizionali

135
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.16 g
Grassi6,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 135 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 6,3 g 8%
  • Grassi saturi 3,4 g 17%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 279 mg 12%
  • Colesterolo 18 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 62 µg 7%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colina 9,1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 41 mg 3%
  • Potassio 139 mg 3%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 2,3 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1352,4 g16 g6,3 g
1 porzione188 g2544,6 g31 g12 g
2 porzioni376 g5089,2 g61 g24 g
½ porzione94 g1272,3 g15 g6 g
3 porzioni564 g76114 g91 g36 g
4 porzioni752 g101518 g122 g48 g
50 g50 g681,2 g8,1 g3,2 g
150 g150 g2033,7 g24 g9,5 g
200 g200 g2704,9 g32 g13 g
250 g250 g3386,1 g41 g16 g

Domande su gnocchi di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di gnocchi di patate?

100 g di gnocchi di patate: 135 kcal, 2,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (188 g) di gnocchi di patate?

1 porzione (188 g) di gnocchi di patate: 254 kcal, 4,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (376 g) di gnocchi di patate?

2 porzioni (376 g) di gnocchi di patate: 508 kcal, 9,2 g di proteine, 61 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (94 g) di gnocchi di patate?

½ porzione (94 g) di gnocchi di patate: 127 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (564 g) di gnocchi di patate?

3 porzioni (564 g) di gnocchi di patate: 761 kcal, 14 g di proteine, 91 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (752 g) di gnocchi di patate?

4 porzioni (752 g) di gnocchi di patate: 1015 kcal, 18 g di proteine, 122 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gnocchi di patate?

50 g di gnocchi di patate: 68 kcal, 1,2 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gnocchi di patate?

150 g di gnocchi di patate: 203 kcal, 3,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58122220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse