Sapere cosa c’è nel piatto
Aragosta
Calorie e valori nutrizionali
cruda
87
caloriekcal per 100 g
Proteine17.7 g
Carb.1.1 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 17.7 g 35%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 180 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3.5 µg 146%
Minerali
- Calcio 60.6 mg 5%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 30.3 mg 7%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 5.7 mg 52%
- Rame 0.38 mg 42%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Iodio 65 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 17.7 g | 1.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.9 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 26.6 g | 1.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 35.4 g | 2.1 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 44.3 g | 2.7 g | 3.4 g |
Domande su aragosta
Quante calorie ci sono in 100 g di aragosta?
100 g di aragosta: 87 kcal, 17.7 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aragosta?
50 g di aragosta: 43 kcal, 8.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aragosta?
150 g di aragosta: 130 kcal, 26.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aragosta?
200 g di aragosta: 174 kcal, 35.4 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aragosta?
250 g di aragosta: 217 kcal, 44.3 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse