Sapere cosa c’è nel piatto
Scorfano rosso
Calorie e valori nutrizionali
crudo
88
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 4,3 µg 22%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Potassio 465 mg 10%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,5 mg 56%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
