Sapere cosa c’è nel piatto
Scorfano rosso
Calorie e valori nutrizionali
cotto al vapore
126
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 88,8 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 80 µg 145%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,8 g |
Domande su scorfano rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di scorfano rosso?
100 g di scorfano rosso: 126 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scorfano rosso?
50 g di scorfano rosso: 63 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scorfano rosso?
150 g di scorfano rosso: 189 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scorfano rosso?
200 g di scorfano rosso: 252 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scorfano rosso?
250 g di scorfano rosso: 315 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26148 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse