Sapere cosa c’è nel piatto
Scorfano di fango
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, crudo
92
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12.5 µg 1%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 14.1 µg 71%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
Minerali
- Calcio 429 mg 33%
- Ferro 4.8 mg 27%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 415 mg 33%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 1.1 mg 122%
- Manganese 0.16 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
Domande su scorfano di fango
Quante calorie ci sono in 100 g di scorfano di fango?
100 g di scorfano di fango: 92 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scorfano di fango?
50 g di scorfano di fango: 46 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scorfano di fango?
150 g di scorfano di fango: 138 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scorfano di fango?
200 g di scorfano di fango: 184 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scorfano di fango?
250 g di scorfano di fango: 230 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5919 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse