Știi ce ai în farfurie
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Calorii și informații nutriționale
78
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide12 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 39 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 137 mg 11%
- Fier 0,21 mg 1%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Seleniu 1,2 µg 2%
- Iod 6,1 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Yoghurt premium assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurt yoplait assorted fruits regular fat84 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructecu aromă de fructe75 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatcu fructe, cu zaharuri85 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Câte calorii are 100 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened are 78 kcal, 3,6 g proteine, 12 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened are 39 kcal, 1,8 g proteine, 5,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened are 117 kcal, 5,4 g proteine, 18 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened are 156 kcal, 7,1 g proteine, 24 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g de Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened are 195 kcal, 8,9 g proteine, 30 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
