Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, premium, assorted fruits

Calorii și informații nutriționale

119
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide13 g
Grăsimi5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 45 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 84 µg 9%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 151 mg 12%
  • Fier 0 mg 0%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 0,54 mg 5%
  • Seleniu 1,6 µg 3%
  • Iod 7,1 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1195 g13 g5 g
50 g50 g602,5 g6,6 g2,5 g
150 g150 g1797,5 g20 g7,5 g
200 g200 g23810 g26 g10 g
250 g250 g29813 g33 g13 g

Întrebări despre Yoghurt, premium, assorted fruits

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, premium, assorted fruits?

100 g de Yoghurt, premium, assorted fruits are 119 kcal, 5 g proteine, 13 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, premium, assorted fruits?

50 g de Yoghurt, premium, assorted fruits are 60 kcal, 2,5 g proteine, 6,6 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, premium, assorted fruits?

150 g de Yoghurt, premium, assorted fruits are 179 kcal, 7,5 g proteine, 20 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, premium, assorted fruits?

200 g de Yoghurt, premium, assorted fruits are 238 kcal, 10 g proteine, 26 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, premium, assorted fruits?

250 g de Yoghurt, premium, assorted fruits are 298 kcal, 13 g proteine, 33 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre