Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Calorii și informații nutriționale

84
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide11 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 84 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 33 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 127 mg 10%
  • Fier 0 mg 0%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Seleniu 1,5 µg 3%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g844,2 g11 g2,7 g
50 g50 g422,1 g5,3 g1,4 g
150 g150 g1266,2 g16 g4,1 g
200 g200 g1688,3 g21 g5,4 g
250 g250 g21010 g26 g6,8 g

Întrebări despre Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

100 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat are 84 kcal, 4,2 g proteine, 11 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

50 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat are 42 kcal, 2,1 g proteine, 5,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

150 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat are 126 kcal, 6,2 g proteine, 16 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

200 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat are 168 kcal, 8,3 g proteine, 21 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

250 g de Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat are 210 kcal, 10 g proteine, 26 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1078 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre