Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Calorii și informații nutriționale

72
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide11 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 31 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 150 mg 12%
  • Fier 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Întrebări despre Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat are 72 kcal, 4,8 g proteine, 11 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat are 36 kcal, 2,4 g proteine, 5,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat are 108 kcal, 7,2 g proteine, 16 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat are 144 kcal, 9,6 g proteine, 21 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g de Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat are 180 kcal, 12 g proteine, 27 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre