Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Calorii și informații nutriționale
55
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide4,8 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 44 mg 2%
- Colesterol 8,1 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20,4 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,59 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 123 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11,3 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 14,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9,7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
100 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics are 55 kcal, 3 g proteine, 4,8 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
50 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics are 28 kcal, 1,5 g proteine, 2,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
150 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics are 83 kcal, 4,5 g proteine, 7,2 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
200 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics are 110 kcal, 6 g proteine, 9,7 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
250 g de Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics are 138 kcal, 7,6 g proteine, 12 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33697 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
