Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Calorii și informații nutriționale
41
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide4,8 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 57,2 mg 2%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 152 mg 12%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 11,9 mg 3%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 2,7 µg 5%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Yoghurt ab 2.5% fat probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
100 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics are 41 kcal, 4,7 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
50 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics are 21 kcal, 2,3 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
150 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics are 62 kcal, 7 g proteine, 7,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
200 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics are 82 kcal, 9,3 g proteine, 9,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
250 g de Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics are 103 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
