Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
61
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide4,8 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 40,6 mg 2%
- Colesterol 7,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19,7 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 118 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 10,7 mg 3%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potasiu 148 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,7 µg 5%
- Iod 14,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free are 61 kcal, 5,8 g proteine, 4,8 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free are 31 kcal, 2,9 g proteine, 2,4 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free are 92 kcal, 8,7 g proteine, 7,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free are 122 kcal, 12 g proteine, 9,6 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free are 153 kcal, 15 g proteine, 12 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34634 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
