Știi ce ai în farfurie
Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
178
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide2,8 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 471 mg 20%
- Colesterol 32,4 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 216 mg 17%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 11,1 mg 3%
- Fosfor 72,1 mg 6%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 2,1 µg 4%
- Iod 11,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,1 g | 2,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,1 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 6,9 g | 38 g |
Alimente similare
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Întrebări despre Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
100 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free are 178 kcal, 8,1 g proteine, 2,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
50 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free are 89 kcal, 4,1 g proteine, 1,4 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
150 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free are 267 kcal, 12 g proteine, 4,1 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
200 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free are 356 kcal, 16 g proteine, 5,5 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
250 g de Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free are 445 kcal, 20 g proteine, 6,9 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34762 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
