Știi ce ai în farfurie
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 46 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 201 mg 9%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 230 µg 26%
- Vitamina C 32,6 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 17,4 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22,7 mg 2%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 20,3 mg 5%
- Fosfor 62,3 mg 5%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 0,5 µg 1%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
Întrebări despre Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Câte calorii are 100 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
100 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom are 46 kcal, 2,1 g proteine, 7,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
50 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom are 23 kcal, 1,1 g proteine, 3,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
150 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom are 69 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
200 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom are 92 kcal, 4,2 g proteine, 15 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
250 g de Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom are 115 kcal, 5,3 g proteine, 19 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30215 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
