Știi ce ai în farfurie
Whopper Jr cu brânză
Calorii și informații nutriționale
Burger King
235
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide18 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 407 mg 18%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colină 29,2 mg 5%
Minerale
- Calciu 175 mg 13%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 porție | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 porții | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ porție | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 porții | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 porții | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Whopper Jr cu brânză
Cât cântărește un Whopper Jr cu brânză și câtă energie are?
Un burger cântărește de obicei 155 g și are 364 kcal.
Cum încălzești un Whopper Jr cu brânză fără să se înmoaie chifla?
Scoate salata și sosurile reci, dacă poți, apoi încălzește burgerul într-o tigaie acoperită, la foc mic, întorcându-l o dată. Pune ingredientele reci la loc după încălzire.
Cum păstrezi un Whopper Jr cu brânză dacă nu îl mănânci imediat?
Pune-l la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-l în trei-patru zile. Încălzește-l până este fierbinte și în mijloc.
Cu ce garnitură merge un Whopper Jr cu brânză?
Merge cu salată de varză, o salată verde cu roșii sau cartofi copți. Pentru o masă mai puțin grea, alege salata în locul cartofilor prăjiți.
Sursa: FNDDS (USDA) 27510171 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
