Știi ce ai în farfurie
Cheeseburger
Calorii și informații nutriționale
burger king
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 286 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 4,5 g —
- Sodiu 602 mg 26%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 24,4 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 23 g | 15 g |
| 1 porție | 133 g | 380 | 19 g | 30 g | 20 g |
| 2 porții | 266 g | 761 | 39 g | 60 g | 39 g |
| ½ porție | 66,5 g | 190 | 9,7 g | 15 g | 9,8 g |
| 3 porții | 399 g | 1141 | 58 g | 91 g | 59 g |
| 4 porții | 532 g | 1522 | 78 g | 121 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,3 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 57 g | 37 g |
Alimente similare
- Cheeseburger dubluburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Dublu cheeseburgermâncare fast-food, chiftea și chiflă obișnuite, cu condimente282 kcal / 100 g
- Cheeseburger265 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Whopper cu brânzăBurger King268 kcal / 100 g
- Whoppercu brânză, Burger King248 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițiBURGER KING280 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, cu brânză266 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheeseburger
Cum faci un cheeseburger acasă, cu chifla rumenită și brânza topită?
Formează o chiftea nu prea groasă și prăjește-o într-o tigaie bine încinsă, aproximativ 3–4 minute pe fiecare parte, până ajunge la 71 °C în centru. Pune felia de brânză deasupra în ultimul minut și rumenește chifla tăiată în aceeași tigaie.
Ce brânză se potrivește cel mai bine într-un cheeseburger?
Cheddarul se topește bine și are gust pronunțat; pentru o textură mai fină, poți folosi gouda sau brânză topită felii. Așază brânza peste chifteaua fierbinte, nu direct pe chiflă, ca să se înmoaie uniform.
Cu ce garnituri și sosuri se servește un cheeseburger?
Cartofii prăjiți sunt garnitura clasică, iar murăturile, ceapa și salata verde echilibrează gustul bogat al cărnii și brânzei. Muștarul și ketchupul sunt alegeri obișnuite; maioneza dă un sos mai cremos.
Cum păstrezi un cheeseburger rămas?
Pune-l la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-l în 3–4 zile. Pentru o chiflă mai puțin moale, păstrează separat salata și murăturile și adaugă-le după ce reîncălzești carnea.
Cum reîncălzești un cheeseburger fără să se usuce?
Încălzește chifteaua acoperită într-o tigaie, la foc mic, cu o linguriță de apă lângă ea; oprește când centrul ajunge la 74 °C. Rumenește separat chifla și pune salata și murăturile la final.
Ce poți folosi în loc de chiftea de vită într-un cheeseburger?
Poți pune o chiftea de curcan sau una vegetală, rumenită și încălzită complet înainte de asamblare. Pentru o variantă rapidă, o felie groasă de ciupercă rumenită merge bine cu cheddar, ceapă și muștar.
Ce diferență este între un cheeseburger și un hamburger?
Cheeseburgerul are brânză topită peste chiftea; hamburgerul, în mod obișnuit, nu are. Într-o comparație pentru 100 g, cheeseburgerul are 15 g de proteine, față de 14,9 g în hamburger.
Câte calorii are un cheeseburger obișnuit?
O porție obișnuită de aproximativ 133 g are 380 kcal. Sosurile și garniturile servite alături nu sunt incluse în această estimare.
Sursa: USDA FoodData Central 170329 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
