Știi ce ai în farfurie

Cheeseburger

Calorii și informații nutriționale

fast-food, sandvișuri și burgeri, obișnuit, o chiftea, cu condimente și legume

254
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide24 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 254 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 5,1 g —
  • Sodiu 546 mg 24%
  • Colesterol 36 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,96 mg 56%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%
  • Colină 37,3 mg 7%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 178 mg 4%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Seleniu 21,9 µg 40%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25413 g24 g12 g
50 g50 g1276,5 g12 g5,8 g
150 g150 g38120 g35 g17 g
200 g200 g50826 g47 g23 g
250 g250 g63533 g59 g29 g

Întrebări despre Cheeseburger

Câte calorii are 100 g de Cheeseburger?

100 g de Cheeseburger are 254 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheeseburger?

50 g de Cheeseburger are 127 kcal, 6,5 g proteine, 12 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheeseburger?

150 g de Cheeseburger are 381 kcal, 20 g proteine, 35 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheeseburger?

200 g de Cheeseburger are 508 kcal, 26 g proteine, 47 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheeseburger?

250 g de Cheeseburger are 635 kcal, 33 g proteine, 59 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4618 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre