Știi ce ai în farfurie

Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Calorii și informații nutriționale

344
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide63 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 344 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 744 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Potasiu 197 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 76 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34413 g63 g2,7 g
50 g50 g1726,6 g32 g1,3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5,4 g
250 g250 g86033 g158 g6,7 g

Întrebări despre Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Câte calorii are 100 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

100 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted are 344 kcal, 13 g proteine, 63 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

50 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted are 172 kcal, 6,6 g proteine, 32 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

150 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted are 516 kcal, 20 g proteine, 95 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

200 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted are 688 kcal, 26 g proteine, 127 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

250 g de Bread, French, stick or loaf, white, toasted are 860 kcal, 33 g proteine, 158 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1141 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre