Știi ce ai în farfurie
Pâine franceză sau vieneză prăjită
Calorii și informații nutriționale
include maia
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 319 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 59 g 21%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 720 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 17,5 mg 3%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 3,9 mg 22%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Seleniu 29,7 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 1 porție | 28,4 g | 90 | 3,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 181 | 7,4 g | 33 g | 1,2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 271 | 11 g | 50 g | 1,8 g |
| 4 porții | 113,4 g | 362 | 15 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine franceză sau vieneză prăjită
Câte calorii are 100 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
100 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 319 kcal, 13 g proteine, 59 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
1 porție (28,4 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 90 kcal, 3,7 g proteine, 17 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
2 porții (56,7 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 181 kcal, 7,4 g proteine, 33 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
½ porție (14,2 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 45 kcal, 1,8 g proteine, 8,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
3 porții (85,1 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 271 kcal, 11 g proteine, 50 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
4 porții (113,4 g) de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 362 kcal, 15 g proteine, 67 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
50 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 160 kcal, 6,5 g proteine, 29 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită?
150 g de Pâine franceză sau vieneză prăjită are 479 kcal, 20 g proteine, 88 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174911 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
