Știi ce ai în farfurie
Pâine pită albă neîmbogățită
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 54 g 19%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Sodiu 536 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 86 mg 7%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,48 mg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9,1 g | 54 g | 1,2 g |
| 1 porție | 28,4 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 156 | 5,2 g | 30 g | 0,7 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 234 | 7,7 g | 46 g | 1 g |
| 4 porții | 113,4 g | 312 | 10 g | 61 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 80 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 18 g | 107 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 23 g | 134 g | 3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine pită albă neîmbogățită
Câte calorii are 100 g de Pâine pită albă neîmbogățită?
100 g de Pâine pită albă neîmbogățită are 275 kcal, 9,1 g proteine, 54 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine pită albă neîmbogățită?
1 porție (28,4 g) de Pâine pită albă neîmbogățită are 78 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine pită albă neîmbogățită?
2 porții (56,7 g) de Pâine pită albă neîmbogățită are 156 kcal, 5,2 g proteine, 30 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine pită albă neîmbogățită?
½ porție (14,2 g) de Pâine pită albă neîmbogățită are 39 kcal, 1,3 g proteine, 7,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine pită albă neîmbogățită?
3 porții (85,1 g) de Pâine pită albă neîmbogățită are 234 kcal, 7,7 g proteine, 46 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine pită albă neîmbogățită?
4 porții (113,4 g) de Pâine pită albă neîmbogățită are 312 kcal, 10 g proteine, 61 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine pită albă neîmbogățită?
50 g de Pâine pită albă neîmbogățită are 138 kcal, 4,6 g proteine, 27 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine pită albă neîmbogățită?
150 g de Pâine pită albă neîmbogățită are 413 kcal, 14 g proteine, 80 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
