Știi ce ai în farfurie
Bagels, white, toasted
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide49 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 500 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 0,85 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Seleniu 9,6 µg 17%
- Iod 39 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 123 g | 4,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bagels, white, toasted
Câte calorii are 100 g de Bagels, white, toasted?
100 g de Bagels, white, toasted are 261 kcal, 9,6 g proteine, 49 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bagels, white, toasted?
50 g de Bagels, white, toasted are 131 kcal, 4,8 g proteine, 25 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bagels, white, toasted?
150 g de Bagels, white, toasted are 392 kcal, 14 g proteine, 74 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bagels, white, toasted?
200 g de Bagels, white, toasted are 522 kcal, 19 g proteine, 98 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bagels, white, toasted?
250 g de Bagels, white, toasted are 653 kcal, 24 g proteine, 123 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
