Știi ce ai în farfurie
Bread, crumbs, regular, white, dried
Calorii și informații nutriționale
351
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide68 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 351 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zaharuri 6,6 g —
- Sodiu 370 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 1,2 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 192 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 18 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, crumbs, regular, white, dried
Câte calorii are 100 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?
100 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 351 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?
50 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 176 kcal, 5,5 g proteine, 34 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?
150 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 527 kcal, 16 g proteine, 102 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?
200 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 702 kcal, 22 g proteine, 136 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?
250 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 878 kcal, 27 g proteine, 171 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1206 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre