Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 351 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 68 g 25%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 6,6 g —
  • Sodiu 370 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 192 mg 4%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 18 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35111 g68 g2,4 g
50 g50 g1765,5 g34 g1,2 g
150 g150 g52716 g102 g3,5 g
200 g200 g70222 g136 g4,7 g
250 g250 g87827 g171 g5,9 g

Întrebări despre Bread, crumbs, regular, white, dried

Câte calorii are 100 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?

100 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 351 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?

50 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 176 kcal, 5,5 g proteine, 34 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?

150 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 527 kcal, 16 g proteine, 102 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?

200 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 702 kcal, 22 g proteine, 136 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bread, crumbs, regular, white, dried?

250 g de Bread, crumbs, regular, white, dried are 878 kcal, 27 g proteine, 171 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1206 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre