Știi ce ai în farfurie
Vișină
Calorii și informații nutriționale
crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 8,5 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porție | 155 g | 78 | 1,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 2 porții | 310 g | 155 | 3,1 g | 33 g | 0,9 g |
| ½ porție | 77,5 g | 39 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 3 porții | 465 g | 233 | 4,7 g | 49 g | 1,4 g |
| 4 porții | 620 g | 310 | 6,2 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Vișină roșieîn conservă, în sirop foarte gros, substanțe solide și lichid114 kcal / 100 g
- Vișine52 kcal / 100 g
- Cireașăcrudă52 kcal / 100 g
- Cireșe dulcicrude63 kcal / 100 g
- Cireșă dulcecrud63 kcal / 100 g
- Cireșmiez și coajă, fără sâmburi, crud54 kcal / 100 g
- Suc de vișine59 kcal / 100 g
- Cireșecrude41 kcal / 100 g
- Roșie cherrycrud22 kcal / 100 g
- Măceșcrud, fără sâmburi156 kcal / 100 g
Întrebări despre Vișină
Câte calorii are 100 g de Vișină?
100 g de Vișină are 50 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (155 g) de Vișină?
1 porție (155 g) de Vișină are 78 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (310 g) de Vișină?
2 porții (310 g) de Vișină are 155 kcal, 3,1 g proteine, 33 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (77,5 g) de Vișină?
½ porție (77,5 g) de Vișină are 39 kcal, 0,8 g proteine, 8,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (465 g) de Vișină?
3 porții (465 g) de Vișină are 233 kcal, 4,7 g proteine, 49 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (620 g) de Vișină?
4 porții (620 g) de Vișină are 310 kcal, 6,2 g proteine, 66 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vișină?
50 g de Vișină are 25 kcal, 0,5 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vișină?
150 g de Vișină are 75 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173954 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre