Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 42 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 9,3 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 7 g —
  • Sodiu 4 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,26 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 115 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g420,7 g9,3 g0,2 g
1 porție168 g711,2 g16 g0,4 g
2 porții336 g1412,3 g31 g0,7 g
½ porție84 g350,6 g7,8 g0,2 g
3 porții504 g2123,5 g47 g1,1 g
4 porții672 g2824,6 g62 g1,4 g
50 g50 g210,3 g4,6 g0,1 g
150 g150 g631 g14 g0,3 g
200 g200 g841,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1051,7 g23 g0,5 g

Întrebări despre vișină

Câte calorii are 100 g de vișină?

100 g de vișină are 42 kcal, 0,7 g proteine, 9,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (168 g) de vișină?

1 porție (168 g) de vișină are 71 kcal, 1,2 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (336 g) de vișină?

2 porții (336 g) de vișină are 141 kcal, 2,3 g proteine, 31 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (84 g) de vișină?

½ porție (84 g) de vișină are 35 kcal, 0,6 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (504 g) de vișină?

3 porții (504 g) de vișină are 212 kcal, 3,5 g proteine, 47 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (672 g) de vișină?

4 porții (672 g) de vișină are 282 kcal, 4,6 g proteine, 62 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de vișină?

50 g de vișină are 21 kcal, 0,3 g proteine, 4,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de vișină?

150 g de vișină are 63 kcal, 1 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167769 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre