Știi ce ai în farfurie

Unt de caju

Calorii și informații nutriționale

simplu

587
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide26 g
Grăsimi49 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 587 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 49 g 63%
  • Grăsimi saturate 9,8 g 49%
  • Fibre 2 g 7%
  • Sodiu 15 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 5 mg 28%
  • Magneziu 258 mg 61%
  • Fosfor 457 mg 37%
  • Potasiu 546 mg 12%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Cupru 2,2 mg 243%
  • Mangan 0,82 mg 35%
  • Seleniu 11,5 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g58718 g26 g49 g
50 g50 g2948,8 g13 g25 g
150 g150 g88126 g38 g74 g
200 g200 g117435 g51 g99 g
250 g250 g146844 g64 g124 g

Întrebări despre Unt de caju

Câte calorii are 100 g de Unt de caju?

100 g de Unt de caju are 587 kcal, 18 g proteine, 26 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Unt de caju?

50 g de Unt de caju are 294 kcal, 8,8 g proteine, 13 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Unt de caju?

150 g de Unt de caju are 881 kcal, 26 g proteine, 38 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Unt de caju?

200 g de Unt de caju are 1174 kcal, 35 g proteine, 51 g glucide și 99 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Unt de caju?

250 g de Unt de caju are 1468 kcal, 44 g proteine, 64 g glucide și 124 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre