Știi ce ai în farfurie

Unt de caju

Calorii și informații nutriționale

simplu, cu sare adăugată

609
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide27 g
Grăsimi53 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 609 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 53 g 68%
  • Grăsimi saturate 11 g 53%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 9,1 g —
  • Sodiu 295 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5,1 mg 34%
  • Vitamina K 30,3 µg 25%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 48,3 mg 9%

Minerale

  • Calciu 61 mg 5%
  • Fier 4,9 mg 27%
  • Magneziu 206 mg 49%
  • Fosfor 388 mg 31%
  • Potasiu 447 mg 10%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cupru 1,8 mg 195%
  • Seleniu 9,3 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g60912 g27 g53 g
50 g50 g3056,1 g14 g27 g
150 g150 g91418 g41 g80 g
200 g200 g121824 g55 g106 g
250 g250 g152330 g68 g133 g

Întrebări despre Unt de caju

Câte calorii are 100 g de Unt de caju?

100 g de Unt de caju are 609 kcal, 12 g proteine, 27 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Unt de caju?

50 g de Unt de caju are 305 kcal, 6,1 g proteine, 14 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Unt de caju?

150 g de Unt de caju are 914 kcal, 18 g proteine, 41 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Unt de caju?

200 g de Unt de caju are 1218 kcal, 24 g proteine, 55 g glucide și 106 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Unt de caju?

250 g de Unt de caju are 1523 kcal, 30 g proteine, 68 g glucide și 133 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2629 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre