Știi ce ai în farfurie

Umplutură de plăcinte cu mere

Calorii și informații nutriționale

în conservă

100

caloriikcal per 100 g

Proteine0,1 g

Glucide25 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 100 kcal —
Proteine 0,1 g 0%
Glucide 25 g 9%
Grăsimi 0,1 g 0%
Grăsimi saturate 0 g 0%
Fibre 1 g 4%
Zaharuri 14 g —
Sodiu 47 mg 2%
Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 2 µg 0%
Vitamina C 1,7 mg 2%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,04 mg 0%
Vitamina K 0,5 µg 0%
Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
Niacină (B3) 0,04 mg 0%
Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
Vitamina B6 0,02 mg 1%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină 2,8 mg 1%

Minerale

Calciu 4 mg 0%
Fier 0,29 mg 2%
Magneziu 2 mg 0%
Fosfor 7 mg 1%
Potasiu 45 mg 1%
Zinc 0,04 mg 0%
Cupru 0,06 mg 6%
Mangan 0,03 mg 1%
Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	100	0,1 g	25 g	0,1 g
1 porție	74 g	74	0,1 g	19 g	0,1 g
2 porții	148 g	148	0,1 g	37 g	0,1 g
½ porție	37 g	37	0 g	9,3 g	0 g
3 porții	222 g	222	0,2 g	56 g	0,2 g
4 porții	296 g	296	0,3 g	74 g	0,3 g
50 g	50 g	50	0,1 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	150	0,2 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	200	0,2 g	50 g	0,2 g
250 g	250 g	250	0,3 g	63 g	0,3 g

Alimente similare

Întrebări despre Umplutură de plăcinte cu mere

Cum îngroși umplutura de plăcinte cu mere ca să nu curgă?

Fierbe-o la foc mic, amestecând, până când sucul clocotește și devine lucios; amidonul se îngroașă abia după ce dă în clocot. Las-o să se răcească înainte s-o pui în aluat, ca să nu-l înmoaie.

Cum folosești umplutura de plăcinte cu mere din conservă?

Este deja gătită, așa că nu trebuie fiartă din nou: pune-o în aluat și coace plăcinta până când crusta se rumenește. O poți folosi și între foi de foietaj sau ca strat într-un desert la pahar.

Cum păstrezi umplutura de plăcinte cu mere după deschiderea conservei?

Pune restul într-un recipient curat, cu capac, și ține-l la frigider; folosește-l în câteva zile. Pentru păstrare mai lungă, congelează porții mici și dezgheață-le în frigider.

Cu ce condimente se potrivește umplutura de plăcinte cu mere?

Scorțișoara este combinația clasică; nucșoara, cuișoarele și puțină coajă de lămâie îi dau alte nuanțe. Pentru o umplutură mai puțin dulce, amestec-o cu mere proaspete acrișoare.

În ce deserturi poți folosi umplutura de plăcinte cu mere, în afară de plăcintă?

Pune-o în cornuri sau clătite, folosește-o drept topping pentru terci de ovăz ori servește-o caldă cu înghețată. Pentru un desert rapid, alterneaz-o în pahar cu iaurt gros și biscuiți sfărâmați.

Cu ce poți înlocui umplutura de plăcinte cu mere?

Fierbe mere tăiate cubulețe cu puțin zahăr, scorțișoară și o lingură de apă până se înmoaie, apoi leagă sucul cu amidon. Într-o plăcintă, poți folosi și mere crude feliate, dar lasă-le să se scurgă după ce le amesteci cu zahăr.

Care este diferența dintre umplutura de plăcinte cu mere și cea cu cireșe?

Umplutura cu cireșe are 115 kcal la 100 g, față de 100 kcal la 100 g pentru cea cu mere; este și mai bogată în carbohidrați, cu 27,4 g față de 25 g. Cea cu mere are mai multe fibre: 1 g față de 0,6 g.

Câtă umplutură de plăcinte cu mere se pune într-o porție?

O porție obișnuită este de aproximativ 85 g, cam câteva linguri. Această cantitate are 85 kcal.

Sursa: USDA FoodData Central 168822 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre