Știi ce ai în farfurie
Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Calorii și informații nutriționale
138
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide11 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 382 mg 17%
- Colesterol 40,5 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 94,6 µg 11%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerale
- Calciu 40,2 mg 3%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 11,1 mg 3%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Potasiu 122 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 7,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 5,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,4 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 27 g | 21 g |
Alimente similare
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Macaroni stew with tuna96 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
Întrebări despre Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Câte calorii are 100 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
100 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal are 138 kcal, 4,3 g proteine, 11 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
50 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal are 69 kcal, 2,1 g proteine, 5,5 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
150 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal are 207 kcal, 6,4 g proteine, 16 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
200 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal are 276 kcal, 8,6 g proteine, 22 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
250 g de Tuna pasta, saarioinen, ready meal are 345 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33085 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
