Știi ce ai în farfurie
Terci instant de ovăz
Calorii și informații nutriționale
de un minut, preparat, Robin Hood
41
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide6,2 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 6,2 g 2%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 1,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,08 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4,2 mg 0%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 15,9 mg 4%
- Fosfor 50,8 mg 4%
- Potasiu 37,5 mg 1%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,39 mg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,4 g | 9,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,1 g | 16 g | 1,7 g |
Alimente similare
- Ovăz rapidrobin hood, preparat, robin hood81 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant uscați Robin Hoodfierbinte, minut, uscat, robin hood381 kcal / 100 g
- Terci de ovăz de un minutcereală fierbinte, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Cremă de grâu Red Riverfierbinte, preparat, robin hood64 kcal / 100 g
- Ovăz instant simpluîmbogățit, uscat362 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun ovăz instant caldsimplu, crud, îmbogățit352 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci instant de ovăz
Câte calorii are 100 g de Terci instant de ovăz?
100 g de Terci instant de ovăz are 41 kcal, 1,6 g proteine, 6,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci instant de ovăz?
50 g de Terci instant de ovăz are 21 kcal, 0,8 g proteine, 3,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci instant de ovăz?
150 g de Terci instant de ovăz are 62 kcal, 2,4 g proteine, 9,3 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci instant de ovăz?
200 g de Terci instant de ovăz are 82 kcal, 3,3 g proteine, 12 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci instant de ovăz?
250 g de Terci instant de ovăz are 103 kcal, 4,1 g proteine, 16 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
