Știi ce ai în farfurie

Tapioca

Calorii și informații nutriționale

crud

354
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide88 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 354 kcal —
  • Proteine 0,2 g 0%
  • Glucide 88 g 32%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,01 mg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasiu 11 mg 0%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,3 µg 1%
  • Iod 2,7 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Întrebări despre Tapioca

Câte calorii are 100 g de Tapioca?

100 g de Tapioca are 354 kcal, 0,2 g proteine, 88 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tapioca?

50 g de Tapioca are 177 kcal, 0,1 g proteine, 44 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tapioca?

150 g de Tapioca are 531 kcal, 0,3 g proteine, 132 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tapioca?

200 g de Tapioca are 708 kcal, 0,4 g proteine, 176 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tapioca?

250 g de Tapioca are 885 kcal, 0,5 g proteine, 220 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre